（陜西快板）

說紅苕，道紅苕，它能利胃利腸又利尿，

全國各地都出苕，還能控制產生的癌細胞。

陜西長的是紅紅苕，少年朋友多吃苕，

江南長的是白皮紅芯苕；聰明伶俐學習好。

河南、河北紅苕長的好，青年朋友多吃苕，

山東紅苕產量高。 工作事業熱情高。

我說吃紅苕真是好，老年朋友多吃苕，

那就把紅苕的好處表一表。延年益壽身心好。

雖說紅苕個頭小，家家戶戶離不了，紅苕好吃要種好，

雖說紅苕個頭小，戰爭時期是個寶。栽種紅苕有門道；

它能把人民的肚子來填飽， 黃土高坡種苕好，

它能幫把日本鬼子來打跑，要把底肥來上到；

它能幫把蔣家王朝來打倒。沙灘地溝栽苕好不好，

現在家家戶戶都吃苕，你我大家心里都知道。

談笑生風夸咱們生活好。 新老朋友要明了，

有蒸紅苕、煮紅苕、炒紅苕，吃一些紅苕還是好；

炸果果、做面條、做粉條，要說哪里的紅苕好，

最香就是火爐上的烤紅苕。漢陰縣的紅苕粉條最筋到。

有人說吃紅苕肚子脹不太好，雖說紅苕生活快板讓你見笑，

我說適當吃點紅苕對身體好。適當吃紅苕還是好，還是好。